点头：“随便动一下。”
“诶，你们听听，这个用词，一个说锻炼，一个说随便动一下。”
“但是威廉在这方面本来就不如陈默啊，两个人完全不在一个等级。”
“那你说威廉在那方面比陈默好，举个例子。”
“嗯...后面应该会有的吧？”
威廉看着陈默在那熟练的运动热身突然放下了手中的哑铃：“陈默，你能不能带着我练一下。”
“我带着你？”陈默诧异的看着他“我的量很大的，你应该受不了。”
威廉点了点头：“我尽量嘛，量力而行看能跟多少。”
陈默看了看他：“好，那就先跟着一热身一下吧。”
可能是看陈默半天没有找她，杨凯文自己也忍不住了从楼下来刚好看到陈默在带着威廉训练。
“健身也不跟我说一声，哼！”
她去换了一身衣服也下来跑到健身的房间去。
威廉看着杨凯文下来眼睛闪过一丝欣喜：“你也来啊。”
杨凯文点了点头：“来跑一下，今天有点吃多了。”说着又瞪了陈默一眼。
说实话她今天都没吃什么，说这些话无非是想要跟陈默多呆一会而已。
本来杨凯文不下来威廉只是准备跟着陈默一起动一下玩一下。
现在杨凯文下来了，他就想要看看他跟陈默到底差距有多少。
陈默看了威廉一眼：“准备好了吗？你拿那个小重量的，这个你到后面受不了的。”
威廉摇了摇头：“我试一下。”
“来...快起慢下...注意呼吸...再来...”
“保持...继续...”
杨凯文在一旁看着都呆住了，陈默就第一天晚跟他们一起练了一下。
当时还没感觉他连得很凶，现在想那天他就没怎么动，现在一看，这运动量跟重量哪是普通人受得了的啊。
威廉只跟着他练了一会，就已经汗流浃背气喘如牛。
再看陈默这是微微出汗，还在有节奏的控制着呼吸，这个差距就算是不懂的人也知道。
威廉喘了一会，然后又准备跟着陈默继续练。
陈默劝他说：“你身体已经冷下来了，下次吧。”
威廉没有听他的劝还是继续练着，陈默摇了摇头就没有再说什么。
杨凯文也看不下去了：“威廉，你还是去休息一下吧。”
威廉强撑着对杨凯文笑了笑：“没事的。”
五分钟后。
“咳咳...啊切...”威廉着凉感冒了。
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